Как сохранить молодость кожи лица
Естественное сияние и упругость кожного покрова не обязательно зависит от вашего возраста. Можно в 30 выглядеть на 45 и наоборот.
Действительно, невозможно повернуть вспять процесс старения, но можно существенно его замедлить. Поэтому ключевым моментом в сохранении молодости кожи является правильный режим ухода, который должен работать на опережение. Чем раньше вы начнете ухаживать за лицом, тем эффективней будет результат в будущем.
Суть ухода – замедлить естественное увядание, надолго сохраняя упругость и сияние кожного покрова. Желательно начинать с 20-25 лет, однако, если вы уже прошли этот возрастной диапазон, не беспокойтесь. Лучше поздно, чем никогда.
В статье представлены 7 правил, которые помогут вам минимизировать эффекты старения и надолго сохранить молодость кожи.
Очищение
Важно тщательно очищать кожный покров мягким средством ежедневно утром и вечером. Никогда не ложитесь спать, не удалив макияж.
Клеточный цикл занимает 28 дней и с возрастом интенсивность деления клеток снижается. Процедура отшелушивания раз в неделю позволяет ускорить этот процесс, увеличивая скорость обновления эпидермального слоя и стимулируя образование коллагена.
Для чувствительного типа кожного покрова  можно применять щадящий пилинг  альфа-гидроксильными кислотами. Для нормального и жирного типа следует применять любые домашние скрабы (сахарный, кофейный, соляной).
Полноценный сон
Сон помогает в ряде физических и психических аспектов нашего здоровья. Именно во сне происходит здоровый рост клеток и их регенерация. Спать следует не менее восьми часов и желательно засыпать до 12 ночи.
3.   Выбираем продукты с ретинолом
Использование косметической продукции, которая содержат ретиноиды (производные витамина А) после 35 лет, помогает стимулировать скорость обновления клеток, благодаря чему уменьшается образование морщин и улучшается цвет лица.
Состав таких кремов должен содержать 1% ретинола, но применять средства лучше на ночь, так как ретиноиды плохо реагируют на солнечный свет. Если у вас аллергия на витамин А, то крем, содержащий пептиды, будет не менее эффективным.
Защита от солнца
Причина преждевременного увядания кожи и образования 90% морщин является разрушительное воздействие вредного ультрафиолета. Проникая вглубь эпидермального слоя, солнечное излучение наносит непоправимый вред, уничтожая фибропласты – основные клетки дермы, синтезирующие коллаген и эластин.
Лучший способ защиты от фотостарения – это ежедневное применение продукции с солнцезащитным фактором не менее 15 SPF или выше, если приходится находиться под прямыми лучами длительный период времени.
Увлажнение
Полноценное увлажнение – это один из ключевых факторов, позволяющих продлить и сохранить молодость кожи лица. Ежедневное употребление 6-8 стакан чистой воды позволяет поддерживать упругость и эластичность эпидермиса.
Кроме того, увлажняющие маски и крема, содержащие гиалуроновую кислоту поддерживают рН баланс эпидермального слоя. В жаркие летние дни полезно в течение дня использовать термальную воду, обладающую отличным увлажняющим эффектом.
Здоровое питание
Как вы знаете, хорошо сбалансированное питание - это главный ключ к идеальной коже. Для этого, следует употреблять большое количество фруктов и овощей, содержащих необходимые питательные вещества, а также продукты, содержащие незаменимые Омега -3 кислоты (жирные сорта рыбы, орехи, льняное и оливковое масло).
Продукты, продлевающие красоту и молодость кожи
Добавьте к рациону витамины Е и С, которые являются мощными антиоксидантами, уменьшающими негативное воздействие свободных радикалов.
Избегайте жирной и жареной пищи, так как она не только вызывает недостаток жизненно важных питательных веществ, но также приводит к избыточному весу, ожирению и другим заболеваниям, которые ускоряют процесс старения.
Избегайте стрессов
Это, пожалуй, самый важный и самый трудный аспект в режиме антистарения. Стресс негативно отражается на здоровье не только кожного покрова, но всего организма в целом, а для исправления последствий требуется длительное время и максимум усилий.
Регулярные упражнения или любая другая физическая активность, расслабляющая ванна помогают справиться с проблемой. Другим эффективным способом является применение арома-терапии и йоги - очень популярными способами в борьбе со стрессом.
Как видите, чтобы сохранить здоровье и молодость кожи лица, не нужны дорогие процедуры.  Все, что от вас требуется – это простая дисциплина и правильный уход, замедляющий естественные процессы увядания.

Домашние процедуры омоложения лица
Независимо от того, насколько тщательно мы заботиться о коже уже после 30 начинают появляться первые несомненные признаки старения – морщинки. Постепенно кожный покров теряет эластичность, снижается его упругость, а морщинки становятся более выраженными.
Салоны красоты предлагают разнообразные методы, замедляющие увядание эпидермального слоя, но не каждый может себе их позволить. В этом случае на помощь приходят домашние процедуры омоложения на основе натуральных компонентов, подаренных нам природой.
Данный способ продления молодости основан на регулярности их применения, что позволяет существенно улучшить состояние увядающей кожи без особых затрат.
Очищение
Правильное очищение лица является важным фактором в продлении молодости. Косметические средства предлагают широкий спектр очищающей продукции, но очистить лицо можно также с помощью домашних рецептов.
Например, с помощью масел. Данный способ помогает поддерживать адекватную гидратацию эпидермиса, смягчает его и насыщает питательными веществами.
Для процедуры вы можете использовать 10 мл оливкового масла с добавлением 2 капель масла апельсина, розы, розмарина или лаванды, в зависимости от типа кожного покрова. Теплой масляной смесью массируйте лицо в течение минуты, затем протрите ватным диском и умойтесь.
Применение пилинга или скраба
Без этих домашних омолаживающих процедур невозможно представить полноценный омолаживающий уход за лицом. Для чувствительной кожи рекомендуется применять мягкий и щадящий метод пилинга на основе фруктовых кислот или аспирина.
Отшелушивание скрабом основано на более жестком, механическом воздействии на эпидермис. Поэтому для получения необходимого результата при выборе данных способов необходимо учитывать тип кожного покрова и его индивидуальные потребности.
В домашних рецептах наиболее популярными являются солевой, сахарный и кофейный скрабы.
Регулярная эксфолиация раз в 7 дней способствует обновлению клеток, стимулирует образование коллагеновых волокон, улучшает текстуру эпидермиса, разглаживает морщинки, выравнивает цвет лица. Заметный результат виден сразу после проведения процедуры.Протирание лица льдом
Прекрасный домашний способ омолаживания, дающий моментальный эффект. Утреннее протирание кожи кубиками льда помогает избавиться от отечности, в том числе и вокруг глаз, тонизирует и подтягивает эпидермис, стимулирует кровообращение, за счет чего клетки обогащаются кислородом и питательными веществами.
Процедуру проводят около минуты, пока на лице не появится румянец, дают высохнуть влаге естественным путем и наносят утренний крем. Следует помнить, что при куперозе и кожных воспалительных процессах данный метод ухода за кожей противопоказан.
Для приготовления кубиков льда необязательно использовать только воду. Более выраженный результат дает использование зеленого чая, травяных настоев из ромашки, липы и крапивы.
Добавление 0,5 ч. л. базового масла обеспечат дополнительное увлажнение и питание. Еще одна отличная идея – заморозить разбавленный фруктовый, ягодный или цитрусовый сок.
Маски
Маски относятся к важным процедурам домашнего омолаживающего ухода. Их несомненным преимуществом является эффективность, невысокая себестоимость и необыкновенное богатство природных питательных веществ.
Наиболее популярные компоненты антивозрастных рецептов
• Мед, базовое масло и сметана. Нанесите смесь на лицо и оставьте  приблизительно на 15-20 минут. Первые результаты вы видите сразу после применения. Кожа заметно подтягивается, улучшается ее цвет, разглаживаются морщинки, уходят следы усталости, уменьшается отечность под глазами.
• Богатый источник витаминов, антиоксидантов и других питательных веществ - какао. Маски с данным ингредиентом восстанавливают упругость кожи, удерживают влагу в глубоких слоях дермы, питают и уменьшают признаки увядания.
• Банан. Смешайте банановую мякоть с ч. л. сухого молока и медом. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Бананы являются богатым источником витаминов и минералов, поэтому их регулярное  использование уменьшает морщинки и убирает мешки под глазами.
• Эфирные и базовые косметические масла (выбирайте исходя из потребностей вашей кожи). Самый востребованный компонент в приготовлении любой маски. Масла можно добавлять в любые рецепты.
Базового – 1-1/2 ч. л., а эфирного достаточно 2-3 капли для разового применения. Данный компонент дает хороший результат при добавлении в кремы непосредственно перед использованием.
• Витамин Е. Масляной раствор токоферола является мощным антиоксидантом, нейтрализующим негативное действие свободных радикалов. Маски на его основе помогают замедлить старение, способствуют обновлению и регенерации клеток, восстанавливая упругость кожи.
• Косметическая глина при  нанесении на кожу способствует ее детоксикации, очищает поры, увлажняет, подтягивает контур лица и разглаживает морщинки. О том, как выбрать глину и какие бывают виды можно прочитать в этой статье.
• Яичный белок, желатин и крахмал – продукты, которые обеспечивают мгновенный лифтинг кожного покрова после их применения.
Вы можете составлять сами рецепты, комбинируя любые компоненты: ягоды и фрукты, овощи, водоросли, творог и сметану, мед, гель алоэ вера и многие другие. Но перед применением маски (пилинга или скраба) распарьте лицо над горячим травяным отваром или просто кипятком, предварительно очистив кожу.
Пар хорошо раскроет поры и позволит питательным веществам быстро и легко проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Отшелушивание также даст более выраженный результат.
Массаж
Систематический массаж лица в домашних условиях стимулирует циркуляцию крови, усиливает лимфодренаж, поддерживает процессы обновления клеток.  Занятия всего по пять минут в день замедлят процессы старения и уменьшат признаки увядания.
Важно понимать, что для того, чтобы процедуры омоложения лица были эффективны, помимо домашних рецептов красоты необходимо учитывать еще несколько важных факторов: здоровая диета, активный образ жизни, адекватная гидратация организма, полноценный сон, минимум стрессов и защита кожного покрова от воздействия вредного ультрафиолета.

Секреты красоты Клеопатры
Царица Египта, правившая около 69 до н.э., оставила яркий след в истории, прежде всего как  женщина удивительной красоты, покорившая самых могущественных мужчин того времени. В мире, где доминировали цари, полководцы и императоры, это было особенно впечатляюще. Царица, действительно, заслужила имя  "красавицы Нила", так как в совершенстве владела искусством  продления молодости.
Рецепты, раскрывающие секреты красоты Клеопатры, актуальны и в современном мире и включают в себя комплексный подход – это уход за лицом и телом, а также здоровое питание, замедляющее старение организма.
Красавица Нила для косметологических процедур использовала огромные ресурсы растений и минералов своей страны. В рецептах широко применялись: авокадо, айва, миндальное, оливковое и кунжутное масло, абрикос, мед, травы и глина.
Рецепты красоты царицы Египта
1.  Один из самых известных секретов красоты Клеопатры того времени было купание в молоке с добавлением меда. Древние египтяне, видимо, знали преимущества этих замечательных продуктов. Молоко богато витаминами A и E, которые придают коже сияние и мягкость. Молочная кислота - прекрасный антисептик, а некоторые ферменты, содержащиеся в нем, могут помочь в обновлении клеток кожного покрова.
Мед в древнем Египте был чрезвычайно ценным продуктом и символом божественного благословения. Его применяли в сочетании с любыми ингредиентами для увлажнения, питания и разглаживания морщин.
Вы тоже можете почувствовать себя, как царица Нила, добавив в воду для принятия ванны смесь из следующих компонентов: 3 стакана цельного молока, 150 г меда и 5 ст. л. миндального или оливкового масла.
2.  Древние египетские женщины ценили свойства морской соли, особенно той, что привозилась с берегов Мертвого моря. Рецепт соляного скраба встречается в медицинских папирусах тех времен. Для лучшего эффекта царица применяла его после принятия молочно-медовой ванны.
Вам понадобится: 2 ст. л. морской соли и 3 ст. л. густых сливок. Для аромата добавлялись эфирные масла розы, мирры или апельсина. Смесью осторожно массируют тело  круговыми движениями, оставляют на 5 минут и смывают. Процедура бережно и нежно отшелушивает мертвые клетки эпидермального слоя. Кожа приобретает гладкость и нежность.
3.  Алоэ вера является одной из старейших лечебных трав и известно во всем мире как целебное растение. Хотя алоэ - это девяносто девять процентов воды, оно также имеет более 200 активных соединений и питательных элементов, которые проникая в глубокие слои дермы, поддерживают здоровье кожного покрова и удерживают влагу в клетках. Клеопатра высоко ценила свойства растения и регулярно применяла его в качестве одного из важных компонентов в своих рецептах.
4.  В условиях постоянной жары египетская красавица умывалась несколько раз в день, используя очищающую смесь из масла и мела. После очищения ополаскивала лицо водой с добавлением яблочного уксуса, который поддерживал pH баланс эпидермального слоя.
5.  Еще один из известных секретов красоты Клеопатры – это крем для лица, глубоко питающий кожный покров и уменьшающий признаки старения.
Для его приготовления вам понадобится: 2 ст. л геля алоэ вера, 3-4 капли эфирного масла из лепестков розы, 1 ст. л. масла миндаля и 2 ст. л. пчелиного воска.
Разогрейте воск на маленьком огне или паровой бане до получения жидкой субстанции, но не кипятить. Добавьте миндальное масло, гель алоэ вера, розовое  масло и тщательно перемешайте все компоненты. Можно добавить капсулу витамина Е, который служит природным консервантом. Дайте крему остыть и перелейте его в стеклянную емкость. Крем можно хранить в холодильнике 4-5 дней. Все ингредиенты полностью натуральны и насыщенны питательными веществами.
6. Питательная и очищающая маска для лица.
Один из самых известных секретов красоты Клеопатры - это использование в масках редкой формы белой глины, которую называют «бентонитовой». Она содержит вулканический пепел, редкие элементы и минералы.
В наше время этот продукт можно приобрести в любой аптеке и приготовить древнеегипетскую маску дома с помощью белой глины, молока, меда, оливкового или миндального масла.
Смешайте 2 ст. л. глиняного порошка с 2 ст. л. молока, 1 ст. л. меда и столько же масла. Длительность процедуры 10-15 минут.
7. Омолаживающая эмульсия Клеопатры
Выдающаяся женщина той эпохи составила рецепт эмульсии и применяла ее для омоложения и увлажнения кожного покрова. Чтобы приготовить данное средство вам понадобится серебряная чаша, минеральная вода, 2 ст. л. свежего сока алоэ и одна ст. л. меда.
Влейте 1 стакан теплой воды в серебряную миску, добавив к ней остальные компоненты. Хорошо перемешайте, накройте  чашу крышкой и оставьте примерно на 12 часов. Можно протирать лицо утром и вечером, ополаскивая затем водой или делать компрессы, положив мокрую ткань или полотенце на 5 минут.  Эмульсию можно хранить в холодильнике около недели. Эта жидкая маска, благодаря ионам серебра  эффективно замедляет старение и питает кожу.
8. Клеопатра любила использовать розовую  воду в качестве тоника для лица. Теперь мы можем купить данное средство в любом косметическом отделе или  приготовить его сами. Розовая вода сделает вашу кожу мягкой и гладкой. Данный продукт является также естественным увлажнителем. Можно также использовать ее в виде спрея, питая и увлажняя лицо в жаркий день.
9. История зафиксировала, что Клеопатра обожала редкие благовония, которые постоянно горели в ее покоях. У нее была привычка каждый день смазывать все  тело различными составами масел, придающими шелковистость и аромат ее коже. Ее питание включало в себя только здоровые продукты: максимум овощей, фруктов, рыбу и сухофрукты.
Мы знаем, что Клеопатра была одной из самых легендарных красавиц в истории человечества. Но просто быть красивой – это не значит, что можно обойтись без обаяния и харизмы.Невидимый ингредиент красоты
Клеопатра знала, что физическая красота может привлечь глаз. Вот почему она так тщательно ухаживала за собой. Интеллект может помочь стать интересным и искусным собеседником и именно поэтому царица любила читать книги, узнавать новое и расти духовно, но она также понимала, что есть еще одна невидимая, но важная составляющая женской красоты – обаяние. Она знала, что если вы хотите быть неотразимой и по-настоящему красивой, то очень важно воспитать в себе внутреннюю уверенность и внутреннее обаяние истинной леди!

Умывание лица травами и их воздействие на кожу
Травы и растительные экстракты для молодости и здоровья кожи использовались на протяжении тысяч лет. Благодаря биологически активным растительным компонентам, умывание лица отварами трав является необходимым дополнением к ежедневному уходу за лицом и подходит для всех типов кожного покрова не вызывая раздражения и других неблагоприятных реакций.

Некоторые применяемые в процедуре растения работают в качестве сильного противовоспалительного, антибактериального и противогрибкового средства, поэтому показаны для ухода за проблемным типом эпидермиса.

Другие – содержат антиоксиданты и флавоноиды, необходимые для борьбы с признаками старения кожи. Третьи прекрасно тонизируют и матируют кожный покров. Чтобы получить все выгоды от умывания, травы полезно комбинировать друг с другом.

Процедуру лучше проводить 2 раза в день – утром  и вечером после снятия макияжа. Полезно использовать чередование горячего и холодного травяного отвара, а также протирание лица ледяными кубиками.

Свойства некоторых популярных в косметологии растений
Базилик
Обладает универсальными качествами. Тонизирует и убирает жирный блеск, улучшает микроциркуляцию крови. Его антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают бороться с широким спектром кожных проблем, включая акне. В течение тысяч лет базилик в уходе за лицом использовали в качестве антивозрастного средства в связи с высоким содержанием антиоксидантов.

Лопух
Полезен для лечения проблемного типа эпидермиса. Уменьшает количество прыщей, стимулирует циркуляцию крови, снимает воспаление и борется с бактериями.

умывание лица травами

Календула
Календула лекарственная известна своими успокаивающими и целебными свойствами. Помогает уменьшить раздражение и воспаление чувствительного и склонного к акне кожного покрова. Эффективна при лечении солнечных ожогов, экземы, снимает воспаление, питает и смягчает эпидермис.

Одуванчик
Корень растения нейтрализует патогенные бактерии и грибки, поэтому отлично подходит лечения кожных заболеваний. Одуванчики содержат соединения, называемые сесквитерпеновые лактоны, которые обладают противовоспалительными свойствами при местном применении.

Бузина
Хорошо помогает выравнивать цвет лица, уменьшая веснушки и пигментные пятна. Снимает воспаление и закрывает расширенные поры.

Фенхель
Умывание травяным отваром фенхеля показано сухой коже и с признаками преждевременного увядания. Хорошо очищает, смягчает, увлажняет, тонизирует и уменьшает образование морщин.

Бессмертник
Является отличным выбором для ухода за зрелым кожным покровом. Отвар уменьшает морщинки и способствует регенерации клеток.  Имеет природные противовоспалительные свойства, что делает его полезным для проблемного  типа эпидермиса.

Ромашка
Одна из самых популярных трав в косметологии и является одной из немногих, которые были включены в клинические испытания, чтобы изучить эффективность применения в уходе за кожей.

Ромашка содержит длинный перечень химических соединений, которые по отдельности известны своими противовоспалительными свойствами. Тем не менее, только несколько химических веществ подарили цветку репутацию фантастического целителя кожи.

Апигенин – флавоноид, который показывает высокую эффективность в уменьшении окислительного повреждения клеток и действует как противовоспалительный компонент. Присутствует только в цветках растения. Азулен - уменьшает отечность и способствует детоксикации кожного покрова.

Крапива
Высокое содержание флавоноидов делает крапиву мощным антиоксидантом, способным свести к минимуму повреждения клеток. Растение имеет также отличные противовоспалительные, вяжущие, бактерицидные и заживляющие свойства.

Гибискус
Умывание чаем гибискуса смягчает, увлажняет и подтягивает эпидермис. Цветки содержит укрепляющий агент, который обеспечивает естественный лифтинг эффект. Идеально подходит для ухода за зрелой и сухой кожей.

Цветы жасмина белого
Жасмин широко применяли в рецептах красоты со времен династии Мин в Китае. Его универсальные свойства полезны для сухого, чувствительного и проблемного типа эпидермиса. Жасминовый отвар питает, уменьшает морщины, повышает эластичность и упругость кожного покрова.

Лаванда
Обладает противовоспалительным, антибактериальным и антигрибковым действием. Ежедневное травяное умывание лавандой нормализирует работу сальных желез, стимулирует микроциркуляцию крови, уменьшает боль при повреждениях и воспалительных процессах, стимулирует рост новых клеток и способствует заживлению ран. Подходит для всех типов кожного покрова.

Мелисса
Показана для жирного и склонного к акне эпидермиса. Очищает и уменьшает поры, оказывает успокаивающее действие.

Мята
Чай или отвар мяты перечной широко используется в косметологии в качестве противовоспалительного, антибактериального и вяжущего средства. Она повышает местный кровоток, тонизирует, помогает восстановить упругость кожи, уменьшает жирный блеск и минимизирует расширенные поры. О применении  и свойствах мяты в уходе за лицом можно узнать в этой статье.

Лепестки розы
Роза славится своими универсальными свойствами. Она оказывает вяжущее, тонизирующее, увлажняющее действие. Отвар лепестков роз питает и омолаживает кожный покров. В него полезно добавлять несколько капель эфирного масла розы.

Подорожник
Растение содержит витамины А и С, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Умывание лица этой травой питает, успокаивает раздражение, дарит жизненную энергию уставшей, тусклой коже.

Розмарин
Стимулирует кровообращение, улучшая приток крови к коже и обогащая ее кислородом. Отлично подходит для тусклого, безжизненного эпидермиса, помогает справиться с угрями.

Шалфей лекарственный
Содержит большое количество антиоксидантов, поэтому показан для зрелой, склонной к увяданию кожи. Уменьшает расширенные поры, матирует, стимулирует кровоток, восстанавливает упругость эпидермиса.

Тимьян или чабрец
Обладает высокими целебными свойствами, уменьшая проявления акне. Часто используется для глубокого очищения лица в виде паровых ванн.

Тысячелистник
Умывание лица этой травой повышает тонус эпидермиса, стягивает поры, нормализует выработку кожного сала, уменьшает морщины и успокаивает раздраженную кожу.

Василек
Антоцианы в васильке имеют сильное противовоспалительное и антиоксидантное действие, так что использование этой травы для умывания лица поможет повысить тонус и эластичность эпидермиса, упокоить раздражение. Особенно хорошо работает отвар для уменьшения отечности в области глаз.

Корейский уход за лицом
Основная разница между западной и корейской системой ухода за лицом заключается в том, что кореянок учат ухаживать за своей кожей ежедневно с самого раннего возраста.

Для корейских женщин продление молодости и красоты является приоритетной задачей, поэтому они тратят достаточно много времени и придерживаются строгого режима, направленного на  поддержание здоровья кожного покрова и профилактику возрастных изменений.

Основные правила корейского ухода за лицом
Двойное Очищение
Корейские женщины знают, что тщательное очищение лица - это ключ к сияющей коже. Первым шагом процедуры является применение косметических средств на основе масел для удаления макияжа. Далее наносится очищающая пенка для удаления грязи.

Эти два этапа необходимы для того, что существуют различные типы загрязнений, которые могут быть удалены различными видами очищающих средств.

Подобное притягивает подобное, поэтому используйте продукцию на масляной основе для тщательного удаления косметического и кожного жира. Пенки на водной основе удаляют пот и другие загрязнения. Двухэтапный подход гарантирует эффективное очищение эпидермального слоя, благодаря которому вы получите гладкую, сияющую кожу.

Такие популярные у нас гели в Корее не пользуются популярностью, так как считается, что они сушат кожу.

После очищения кореянки в обязательном порядке протирают лицо тонером без содержания спирта. Лучшим выбором будет применение мягкого успокаивающего средства, восстанавливающего pH баланс вашей кожи. 

Одни или два раза в неделю требуется проводить пилинг лица, благодаря которому отшелушивается верхний слой эпидермиса и глубоко прочищаются поры. Процедура подтягивает кожный покров и разглаживает морщинки, а главное - стимулирует ускоренное обновление и регенерацию клеток, замедляя процесс старения.

Увлажнение
Для сохранения молодости, здоровья и красоты эпидермальному слою необходима  адекватная гидратация. Южнокорейские женщины применяют для увлажнения кожного покрова термальную воду, обрызгивая лицо в течение дня и легкие нежирные крема водянистой консистенции, в состав которых входит растительные компоненты и гиалуроновая кислота, которая поддерживает структуру коллагеновых волокон и глубоко насыщает кожный покров влагой, связывая молекулы воды в наружном слое. 

Еще один распространенный метод – применение специальных патчей с увлажняющим эффектом. Маски накладывают на 20-30 минут, позволяя активным компонентам проникнуть в клетки эпидермиса.

Натуральные ингредиенты
Секрет безупречно чистой кожи кореянок заключается в применении косметической продукции на основе натуральных компонентов. Фаворитами корейских экспертов красоты являются зеленый чай, дрожжи и слизь муцина улитки.

Экстракт, полученный из слизи муцина улиток, становится все более популярным в индустрии красоты. «Улиточные крема» особенно показаны людям с чувствительным типом кожи. Их применение стимулирует  регенерацию клеток, возвращая кожному покрову здоровый цвет и гладкость.

Зеленый чай является одним из самых популярных натуральных ингредиентов. Косметическая продукция на его основе помогает оживить уставшую кожу, поддерживает ее здоровье и борется с возрастными изменениями.

Дрожжи, закваски - это естественные источники витаминов группы В. Эмульсии, эссенции и сыворотки с данными компонентами стимулируют клеточный метаболизм, укрепляют структуру эпидермального слоя, замедляют процессы старения. Они также отлично подходят для очищения и увлажнения кожи.  К сожалению, такие средства имеют дрожжевой запах, но когда преимущества настолько очевидны, то его просто не замечаешь.

Подход к макияжу
Несмотря на то, что кореянки предпочитают простой не слишком броский мэйк-ап, их подход к макияжу очень отличается от нашего. На самом деле, корейский мэйк-ап намного технологичней, чем западный, а процедура нанесения косметики доведена до совершенства. Чего только стоит всем известный BB крем, который является идеальной основой, позволяющей коже выглядеть безупречно.

Защита от солнца
Корейский уход за лицом заключается также в ежедневной защите эпидермального слоя от вредного солнечного излучения, поэтому кореянки используют косметику с солнцезащитным фактором не зависимо от сезона и климата.

Чистая вода
Корейцы считают, что достаточное количество чистой воды помогает продлить здоровье и молодость, поэтому они начинают свой день со стакана воды и умывают лицо несколько минут с помощью холодных водяных брызг. Корейская диета славится обилием воды, овощей, фруктов других продуктов с большим количеством необходимых питательных веществ.

Ключевое правило корейского ухода за кожей лица - это последовательность и дисциплина. Очень важно заботиться о коже каждый день. Если вы хотите сохранить вашу молодость, то не ленитесь. Не ждите, пока будет слишком поздно, и наступят необратимые возрастные изменения.

Как правильно подобрать крем для лица – советы косметологов
Каким бы тщательным не был домашний уход за кожей, он не заменит использование кремов, которые увлажняют, питают, защищают эпидермис от внешних негативных факторов и способствуют ночной регенерации клеток. На косметическом рынке существуют сотни различных брендов продукции, каждый из которых рекомендуется для разных типов кожи и имеет разные свойства.

Как же подобрать свой идеальный крем для лица, чтобы получить максимальный эффект от его применения? Ведь не каждый из них будет полезен и если крем не отвечает потребностям кожного покрова, то его воздействие не принесет желаемого результата и даже может навредить эпидермальному слою.

Поэтому выбор продукции  зависит от условий, в которых вы находитесь, сезона, возраста и типа эпидермиса.

Критерии правильного выбора крема для лица
Жирная кожа
Обладательницам жирного типа для ежедневного ухода необходимо использовать крема, не забивающие поры и быстро впитывающиеся. Идеально подойдут эмульсии и препараты с легкой текстурой, которые увлажняют, матируют и нормализуют секрецию кожного сала.

как подобрать крем для лица

В их составе присутствуют такие компоненты как кукурузный крахмал, протеины шелка. Часто данный тип эпидермиса сопровождается такими проблемами, как прыщи, угри, расширенные поры. В этом случае на этикетке следует искать подсушивающие, слегка отшелушивающие, противовоспалительные и успокаивающие ингредиенты: цинк, салициловая кислота, ретинол, аллантоин, пантенол, экстракт овса или чайного дерева.

Пигментация
При пигментации лица не обойтись без осветляющих и выравнивающих цвет лица компонентов, ингибирующих образование новых пигментных пятен.

К ним относятся:

полифенолы;
альфа-гидроксильные кислоты, мягко отшелушивающие верхний слой эпидермиса;
витамин С и ретинол;
резорцин, подавляющий образование мелатонина.
Зрелая кожа
Правильно подобранные антивозрастные крема для лица помогают существенно замедлить процессы старения и предотвращают появление преждевременных морщин.  Необходима интенсивная укрепляющая терапия гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами.

Обычно в составе продукции 40+ присутствуют:

коэнзим Q10, замедляющий фотостарение кожного покрова;
керамиды, выравнивающие текстуру эпидермиса;
липоевая или гиалуроновая кислоты;
комплексы полифенолов, пептиды;
растительные масла.
зрелая кожа

Сухой тип
Характерным признаком сухого типа эпидермиса является повышенная сухость, шелушение, частое раздражение. Крема для лица подбирать нужно с более плотной консистенцией, маслянистые. В данной продукции содержатся более высокие дозы увлажняющих и укрепляющих липидный слой компонентов: жирных кислот, керамидов, кальция, способствующего нормальной выработке кожного сала, глицерина и гиалуроновой кислоты.

Чувствительная кожа
При повышенной чувствительности косметологи рекомендуют применять гипоаллергенные, лечебные уходовые средства без ароматизаторов и большого количества консервантов. При куперозе используйте крема, способствующие укреплению капилляров.

В их составе должны присутствовать:

витамин К, уменьшающий ломкость капилляров и улучшающий свертываемость крови;
экстракты зеленого чая, гамамелиса, виноградных косточек, хвоща, каштана или арники;
витамин С.
Как часто нужно менять кремы для лица?
Косметологи советуют менять препараты каждые 4-6 недель. Это достаточное время, чтобы добиться желаемого результата, по истечении которого кожный покров начнет привыкать к косметическому средству и практически перестанет на него реагировать.
Таким образом, вы можете использовать 1-2 баночки, которые можно чередовать каждые полтора месяца.

В чем разница между дневным и ночным кремом?
После тридцати лет рекомендуется применять два крема для лица: дневной и ночной.

Дневной обеспечивает увлажняющий эффект и часто имеет солнцезащитный фильтр. Его консистенция более легкая и нежная, он легко впитывается и прекрасно держит макияж.

Не многие знают, что наш эпидермальный слой в дневное время спит, и именно ночью происходят регенеративные процессы и обновление клеток. Поэтому более сильные препараты с высокой концентрацией питательных веществ применяются в ночное время.

Данная продукция имеет больше жировых веществ, более плотную консистенцию и лучше питает. В ее состав обычно входят такие вещества как ретинол, отшелушивающие фруктовые кислоты, липоевая кислота, стимулирующая обменные процессы в клетках, растительные масла.

Правильный уход за лицом после 25 лет
Как правило молодые девушки ещё не задумываются всерьёз о необходимости регулярного ухода за лицом после 25 лет.

Они привлекательны, свежи, молоды и красивы. Кажется, что подтянутой и свежей коже ничто не угрожает, что природная красота не увянет никогда.

В этом возрасте мало кто задумывается о вреде солнечных лучей, посещения солярия, необходимости регулярного увлажнения и питания кожного покрова.

Уход за лицом в 25 лет скорее носит профилактический характер, но он жизненно необходим. Если не обращать внимания на состояние кожи сейчас, то природная красота постепенно начнёт увядать. Только ежедневный уход поможет продлить молодость и предотвратить преждевременное старение.

Процедуры ухода за лицом после 25 лет
Даже если отсутствуют какие-либо признаки ухудшения состояния эпидермального слоя, не стоит уповать на природу. Помогите коже сейчас, и она отплатит Вам в дальнейшем сиянием, здоровьем и гладкостью.

Итак, для начала обратите внимание на регулярную чистку лица. Если раньше Вы могли себе позволить иногда умываться холодной водой с мылом, не снимать на ночь макияж и обходиться без специальных кремов, то теперь это недопустимо. Мыло, даже туалетное, сильно сушит, поэтому для очищения лучше использовать гели, лосьоны, мицеллярную воду.

Холодная вода благоприятна для лица, но только в чередовании с тёплой водой, т.е. умывание должно быть контрастным. Такое очищение и деятельность сальных желёз нормализует, и кровообращение улучшит.

Не стоит умываться горячей водой, так как от этого расширяются поры, и жирность кожи увеличивается. Оптимальным вариантом является прохладная вода.

Теперь кожа чиста, но уход на этом не заканчивается, а только начинается. Переходим к увлажнению и питанию.

Сегодня в аптеках можно приобрести специальные средства для ухода за лицом после 25 лет. Это растительные косметические масла и маски, лосьоны и крема, содержащие необходимый набор витаминов и питательных веществ.

Идеально, если крема будут содержать масло бурачника и авокадо, семена винограда и чертополоха, зародыши пшеницы и рисовые отруби. Однако и специальными средствами не стоит злоупотреблять. В этом возрасте лицу  не нужно большое количество крема, так как оно способно поглотить не более 1 г жира.

Крем наносим на лицо и распределяем лёгкими похлопывающими движениями. Обязательно убираем излишки чистой салфеткой. Утром наносим продукт с легкой текстурой и защитным УФ-фактором на влажную кожу сразу после умывания. Для того чтобы защититься от ветра, солнца и холодного воздуха после впитывания крема немного припудриваем лицо. Вечером наносим крем после очищения и тонизирования лосьоном.

Если переусердствовать с ночным кремом, то вместо свежей и отдохнувшей кожи мы увидим утром негативный результат: сальность, раздражение и даже прыщи.

Рецепты, продлевающие молодость
Помимо ежедневного ухода, 2 раза в неделю делаем косметические маски для лица. Можно приобрести готовую маску, а можно приготовить и самостоятельно. Хорошо освежает и тонизирует кожный покров маска из желтка, 1 ч. ложки настоя шиповника, 10 капель витамина А, половины чайной ложки мёда и 10 капель витамина Е.

Все ингредиенты соединяем и хорошо размешивает до состояния однородной пасты. Наносим на лицо толстым слоем и оставляем на 20 минут. Смываем тёплой водой и ополаскиваем холодной.

Прекрасно питает и освежает кожный покров несложная маска из картофельного пюре. Наносим её на лицо и через 20 минут смываем тёплой водой. Пюре должно быть тёплым и нежным, иначе процедура будет не эффективной.

Хорошим питательным средством является и маска из запаренных хлопьев геркулеса. Заливаем хлопья кипятком и выдерживаем 10 часов, после чего смесь готова к применению. Наносим её на лицо толстым слоем на 15 минут, затем смываем тёпленькой водой.

Глубоко очищает и освежает эпидермис маска из глины. Особенно она показана при жирном типе кожного покрова. Для её приготовления берём белую глину и разводим водой. Кашицу наносим на лицо на 15 минут, после чего смываем и накладываем увлажняющий крем.

Особое внимание надо уделить нежнейшей области вокруг глаз. Подбирайте крем с содержанием витамина Е, фитоэстрогенами и цветочными кислотами. Регулярное использование такого средства поможет избежать в дальнейшем отёчностей, припухлостей, мимических морщинок и тёмных кругов под глазами.

Это, что касается непосредственного ухода за лицом после 25 лет. Но есть и некоторые правила, соблюдая которые можно значительно продлить период молодости, выглядеть не только на свой возраст, но и намного моложе.

1. Не пейте вечером много жидкости. Максимум – маленькую чашечку чая, стакан сока или минеральной воды, но только за 2 часа до сна.

2. Раз в месяц балуйте себя профессиональным уходом косметолога.

3. Применяйте косметику с SPF-фильтром, особенно если вы много времени проводите за компьютером.

4. Как можно больше бывайте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.

5. Правильно питайтесь, следите за весом и хорошо высыпайтесь.

Соблюдая все эти несложные правила, и регулярно ухаживая за лицом, можно замедлить старение и отсрочить появление возрастных морщин.

Уход за лицом зимой
В зимнее время кожный покров нуждается в особом уходе. Такие природные факторы  как мороз, ветер и перепад температур негативно влияют на его состояние.  Работа сальных желез снижается, эпидермис становится более сухим и чувствительным. Поэтому зимой  уход за кожей лица должен быть более тщательным.

Чтобы сохранить тонус и свежесть в морозные дни следует придерживаться нескольких простых правил:

1.    Умывайтесь теплой кипяченой водой.

2.    Для снятия макияжа используйте специальное косметическое молочко или гидрофильное масло для умывания.

3.    Выбирайте лосьон без содержания спирта.

4.    Увлажняющий крем замените питательным и наносите его за полчаса до выхода на улицу.

В зимнее время старайтесь чаще в помещениях пользоваться термальной водой, которая прекрасно увлажняет кожу.  Желательно, чтобы питательные крема были тоже на основе термальной воды, но содержали ее не более 25%.  Маски для лица должны быть питательными. Для жирной кожи достаточно наносить маску один раз в неделю, а для сухой – два-три.

В сильный ветер при низких температурах кожу может защитить нанесение жирного крема перед выходом на улицу. Жир создает защитную пленку, которая предохраняет лицо от пересушивания и микротрещинок.

Уход за лицом зимой должен быть обязательным и если им пренебрегать, то не миновать преждевременного старения кожного покрова. Лицо теряет упругость и бархатистость. Кожа краснеет, шелушится. От недостатка влаги появляются новые морщины.

Жирный тип эпидермального слоя более стойкий к воздействию мороза и ветра, но ему трудно поддерживать водный баланс.

Рецепты народной медицины прекрасно справляются с этой задачей. Хорошо увлажняет сок алоэ или лосьон на его основе. Из масок больше всего подойдет кашица из измельченных листьев капусты. Ее держат на лице 10-15 минут. Процедуры проводятся на ночь.

Помимо косметологического ухода и специальных средств, зимой организм нуждается в дополнительных витаминных комплексах. В рационе каждый день должны присутствовать витамины группы В, аскорбиновая кислота, аскорутин, который укрепляет стенки сосудов, витамин Е. В день следует выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости.

Несколько раз можно провести глубокую чистку лица, с целью отшелушить отмершие частички эпидермиса, придать коже гладкость и мягкость. После процедуры обязательно нанесите на лицо увлажняющий крем или бальзам.

Сухая кожа с трудом переносит экстремальные условия. Она реагирует на ветер и холод раздражением и шелушением. Для ее очищения подходят только щадящие средства: сливки, молоко, сметана. Ни в коем случае нельзя использовать лосьоны на основе спирта.

Лучшей защитой для такого типа будет регулярный уход с помощью масок и кремов.

Маска для сухой кожи лица в зимнее время

Один желток растираем с одной ч.л. экстракта ромашки и одной ч.л. персикового масла или оливкового. Наносим тонким слоем и держим 15 минут. Маска смывается травяным отваром из ромашки и череды. Такая маска не только питает сухой эпидермальный слой, но и уменьшает проявления купероза на лице.

Комплексный уход за кожей лица
Каждая женщина стремится надолго сохранить здоровье и красоту кожного покрова. Секрет идеальной кожи заключается в тщательно подобранной косметике, очищении, увлажнении, питании и восстановлении. Все эти процедуры  дополняют друг друга и обеспечивают полноценный комплексный уход, продлевающий молодость.

Широкий спектр уходовых средств на современном рынке косметической продукции способен удовлетворить потребности самых требовательных потребителей и включает в себя основные средства для ежедневного ухода за различными типами кожи и для любой возрастной категории.

Одним  из примеров качественной гипоаллергенной косметики является продукция компании Виши, созданная на основе дерматологически активных компонентов в наиболее эффективных комбинациях. 

Этапы ухода
Очищение
Тщательное очищение кожи от пыли, грязи, пота и кожного сала утром и вечером является основой ежедневного комплексного ухода, от которого зависит здоровье и гладкость эпидермиса.

Для процедуры используются не только пенки, муссы и мицеллярные лосьоны, которые освежают, глубоко увлажняют и матируют эпидермис, но также маски, пилинги и скрабы, отшелушивающие верхний слой отмерших клеток, стимулируя тем самым обновление и регенерацию кожного покрова.

Очищающие средства разработаны для сухой, чувствительной, жирной и зрелой кожи. Например, для проблемного типа в состав обычно входит салициловая  кислота, которая способна контролировать количество высыпаний, уменьшает поры и регулирует секрецию кожного сала.

Пробиотики йогурта стимулируют поглощение кислорода,  устраняя признаки старения. Препараты для сухого и нормального типа  не только удаляют загрязнения, но и глубоко увлажняют эпидермис, поддерживают процесс циркуляции влаги.

Тонирование
Задача тонеров заключается в удалении остатков грязи, закрытии пор и предотвращении накопления мертвых клеток. Использование тоника дарит коже свежесть, упругость, поддерживает необходимый уровень рН, укрепляет защитный барьер эпидермиса, восстанавливает сияние молодости.

Увлажнение и питание
Увлажнение и питание является третьим шагом в комплексном уходе за нашей кожей. От хорошего увлажнения эпидермального слоя зависит его упругость и эластичность. Адекватная гидратация клеток помогает снизить появление морщин и  обеспечивает здоровый цвет лица.

Помимо увлажняющих кремов, в домашних условиях хорошо работают маски с применением геля алоэ вера, меда, фруктов и косметических масел (жожоба, виноградное, оливковое, льняное), использование термальной воды и цветочных гидролатов, процедуры протирания кубиками льда.

Ежедневное потребление чистой воды не менее 5-7 стаканов насыщает кожу влагой изнутри. Если этого не делать, то организм будет брать влагу из эпидермального слоя, вызывая сухость и преждевременное увядание.

Питающая кожный покров продукция имеет разный состав для разной возрастной категории. Ее назначение – обеспечить эпидермис необходимыми питательными веществами и продлить его молодость, за счет стимуляции выработки коллагена и эластина.

Начиная с 40-45 лет, в косметику включают омолаживающие и подтягивающие контур лица компоненты. Глубокое питание в домашних условиях обеспечивают маски, в том числе и масляные.

Защита от солнца
Солнцезащитный крем является настоящим источником молодости, так защищает эпидермис от фотостарения. Ультрафиолетовые лучи являются главным виновником появления преждевременных морщин, так как способны разрушать коллагеновые и эластиновые волокна, от которых зависит упругость и гладкость нашей кожи.

Возьмите в привычку применять крем или лосьон с защитой минимум SPF 15 до 30 ежедневно. Помните, что солнечные лучи все могут быть разрушительными и в зимние месяцы, отражаясь от снега.

Уход за глазами
При ежедневном уходе нельзя забывать о деликатной коже вокруг глаз. Именно в этой области  вы можете увидеть признаки усталости, стресса и недостатка сна. Именно здесь появляются самые первые морщинки, темные тени и «мешки». Под глазами нет сальных желез и, следовательно, со временем кожный покров становится сухим и истончается.

Систематический уход вокруг глаз с помощью соответствующих косметических средств способен задержать процесс старения, обеспечит увлажнение, уменьшит образование морщин, защитит от воздействия вредных факторов окружающей среды, а в случае необходимости поможет избавиться от отечности и темных кругов.